Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i benestar)

Novetat!!
MINDFULNESS: CREIXEMENT PERSONAL I GESTIÓ EMOCIONAL
Logo de l'activitat MINDFULNESS: CREIXEMENT PERSONAL I GESTIÓ EMOCIONAL

Dimecres de De 19 a 20.15h

Del 22 de gener de 2020 al 1 d'abril de 2020

Espai: MEDIATECA

Professor/a: DE LARA JUSTE, RAQUEL

La intel·ligència emocional és la capacitat de reconèixer un sentiment en el moment que apareix. La identificació de les emocions provoca un descens dels nivells d’ansietat i aporta autoconfiança. El Mindfulness és la pràctica de la consciència en l’aquí i l’ara sense judici, amb acceptació des de l’observació, la no acció i la compassió. La combinació de les dues disciplines possibilita integrar allò que penso i sento en el moment present i, com a conseqüència, facilita l’augment de la percepció de relaxació, benestar i autoestima.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)

Dimecres
22/01/2020
Dimecres
29/01/2020
Dimecres
05/02/2020
Dimecres
12/02/2020
Dimecres
19/02/2020
Dimecres
26/02/2020
Dimecres
04/03/2020
Dimecres
11/03/2020
Dimecres
18/03/2020
Dimecres
25/03/2020
Dimecres
01/04/2020
PILATES - GRUP A
Logo de l'activitat PILATES - GRUP A

Dijous de De 17.30 a 18.45h

Del 23 de gener de 2020 al 2 d'abril de 2020

Espai: ESPAI 7

Professor/a: DOMINGO, BADY

Realitzarem sèries de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control de moviment corporal, aportant concentració i relaxació a la ment.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)

Dijous
23/01/2020
Dijous
30/01/2020
Dijous
06/02/2020
Dijous
13/02/2020
Dijous
20/02/2020
Dijous
27/02/2020
Dijous
05/03/2020
Dijous
12/03/2020
Dijous
19/03/2020
Dijous
26/03/2020
Dijous
02/04/2020
PILATES - GRUP B
Logo de l'activitat PILATES - GRUP B

Dijous de De 18.45 a 20h

Del 23 de gener de 2020 al 2 d'abril de 2020

Espai: ESPAI 7

Professor/a: DOMINGO, BADY

Realitzarem sèries de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control de moviment corporal, aportant concentració i relaxació a la ment.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)

Dijous
23/01/2020
Dijous
30/01/2020
Dijous
06/02/2020
Dijous
13/02/2020
Dijous
20/02/2020
Dijous
27/02/2020
Dijous
05/03/2020
Dijous
12/03/2020
Dijous
19/03/2020
Dijous
26/03/2020
Dijous
02/04/2020
TAI-TXÍ - GRUP A
Logo de l'activitat TAI-TXÍ - GRUP A

Dijous de De 12 a 13.15h

Del 23 de gener de 2020 al 2 d'abril de 2020

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: QUESADA FERNANDEZ, ESTELA

Una antiga art marcial xinesa pel coneixement i el manteniment dinàmic del cos, farem exercicis que promouen la flexibilitat, la sensibilitat i la vitalitat.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)

Dijous
23/01/2020
Dijous
30/01/2020
Dijous
06/02/2020
Dijous
13/02/2020
Dijous
20/02/2020
Dijous
27/02/2020
Dijous
05/03/2020
Dijous
12/03/2020
Dijous
19/03/2020
Dijous
26/03/2020
Dijous
02/04/2020

Inscripcions

A partir del 16 de desembre; al centre de dilluns a divendres de 10 a 13h i de 17 a 20h o online en aquesta mateixa pàgina. Si has fet un taller aquesta tardor, pots renovar la teva plaça del 2 al 13 de desembre.

Com pots inscriure't?

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant "Login", sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a "Registre".

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
LA SEDETA

SICILIA, 321
08025 BARCELONA
932075220
coordinacio@cursoslasedeta.cat

Logo Miram Cloud