Dijous 18:30 a 19:45 h

Del 2 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Lucrecia Guio

Una disciplina que treballa la força muscular, el control mental, la relaxació i la respiració mitjançant una sèrie d'exercicis de baix impacte per millorar la flexibilitat, la coordinació i la força en general.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 76,87 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 38,43 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 38,43 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,21 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 53,81 € (IVA inclòs)

Dimecres 19:15 a 20:30 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 10 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Puri Mateos Martín

Aprèn a estirar per a millorar la teva forma física, les teves molèsties musculars i articulars i aprèn tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 69,88 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,92 € (IVA inclòs)

Dilluns 15:15 a 16:15 h

Del 29 de setembre de 2025 al 1 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Lucrecia Guio

Tonificació i relaxació per a tots els nivells combinant ioga dinàmic, Pilates i gimnàstica localitzada. 

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 55,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,13 € (IVA inclòs)

Dilluns 20:15 a 21:30 h

Del 29 de setembre de 2025 al 1 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 7

Professor/a: Alessandra Amorosi

Treballarem la faixa abdominal tenint cura de l'esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià. 

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Aula no accessible per a persones amb mobilitat reduïda.

Preu: 69,88 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,92 € (IVA inclòs)