Dimecres 17 a 18.15 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: Espai 7
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
Estructura i defineix el teu cos
Realitzarem sèries de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis. A través del control del moviment corporal millorarem la concentració i la relaxació de la ment.Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
Dimecres 20 a 21.15 h
Del 19 d'abril de 2023 al 28 de juny de 2023
Espai: Espai 7
Professor/a: Bady Domingo Ferrero
Estructura i defineix el teu cos
Realitzarem sèries de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis. A través del control del moviment corporal millorarem la concentració i la relaxació de la ment.Preu: 73,21 € (IVA inclòs)
Dijous 18.30 a 19.45 h
Del 20 d'abril de 2023 al 22 de juny de 2023
Espai: Espai 5
Professor/a: Lucrecia Guio
Estructura i defineix el teu cos
Realitzarem sèries de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis. A través del control del moviment corporal millorarem la concentració i la relaxació de la ment.Preu: 66,55 € (IVA inclòs)
Dijous 10 a 11.15 h
Del 20 d'abril de 2023 al 22 de juny de 2023
Espai: Espai 7
Professor/a: Alessandra Amorosi
Una combinació que suma
Combinarem exercicis de fitness i de pilates per aconseguir fomentar la condició física i mental a través del treball de l’estabilitat de la paret abdominal, la força, l’equilibri, la correcció postural i la respiració, cinc paràmetres clau que et permetran evitar les sobrecàrregues del dia i prevenir lesions.
Preu: 66,55 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
LA SEDETA
SICILIA, 321
08025 BARCELONA
932075220
coordinacio@cursoslasedeta.cat