Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut)

Pilates (Dj. 18:30 h)
Logo de l'activitat Pilates (Dj. 18:30 h)

Dijous 18:30 a 19:45 h

Del 2 d'octubre de 2025 al 11 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Lucrecia Guio

Una disciplina que treballa la força muscular, el control mental, la relaxació i la respiració mitjançant una sèrie d'exercicis de baix impacte per millorar la flexibilitat, la coordinació i la força en general.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 76,87 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 38,43 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 38,43 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,21 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 53,81 € (IVA inclòs)

Dijous
02/10/2025
Dijous
09/10/2025
Dijous
16/10/2025
Dijous
23/10/2025
Dijous
30/10/2025
Dijous
06/11/2025
Dijous
13/11/2025
Dijous
20/11/2025
Dijous
27/11/2025
Dijous
04/12/2025
Dijous
11/12/2025
Estiraments i tècniques de relaxació
Logo de l'activitat Estiraments i tècniques de relaxació

Dimecres 19:15 a 20:30 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 10 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Puri Mateos Martín

Aprèn a estirar per a millorar la teva forma física, les teves molèsties musculars i articulars i aprèn tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 69,88 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,92 € (IVA inclòs)

Dimecres
01/10/2025
Dimecres
08/10/2025
Dimecres
15/10/2025
Dimecres
22/10/2025
Dimecres
05/11/2025
Dimecres
12/11/2025
Dimecres
19/11/2025
Dimecres
26/11/2025
Dimecres
03/12/2025
Dimecres
10/12/2025
Estiraments, alineació i tonificació
Logo de l'activitat Estiraments, alineació i tonificació

Dilluns 15:15 a 16:15 h

Del 29 de setembre de 2025 al 1 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Lucrecia Guio

Tonificació i relaxació per a tots els nivells combinant ioga dinàmic, Pilates i gimnàstica localitzada. 

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 55,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,13 € (IVA inclòs)

Dilluns
29/09/2025
Dilluns
06/10/2025
Dilluns
13/10/2025
Dilluns
20/10/2025
Dilluns
27/10/2025
Dilluns
03/11/2025
Dilluns
10/11/2025
Dilluns
17/11/2025
Dilluns
24/11/2025
Dilluns
01/12/2025
Gimnàstica Abdominal Hipopressiva
Logo de l'activitat Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

Dilluns 20:15 a 21:30 h

Del 29 de setembre de 2025 al 1 de desembre de 2025

Espai: ESPAI 7

Professor/a: Alessandra Amorosi

Treballarem la faixa abdominal tenint cura de l'esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià. 

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Aula no accessible per a persones amb mobilitat reduïda.

Preu: 69,88 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,94 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,92 € (IVA inclòs)

Dilluns
29/09/2025
Dilluns
06/10/2025
Dilluns
13/10/2025
Dilluns
20/10/2025
Dilluns
27/10/2025
Dilluns
03/11/2025
Dilluns
10/11/2025
Dilluns
17/11/2025
Dilluns
24/11/2025
Dilluns
01/12/2025

Abans d’inscriure’t, llegeix amb atenció



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
LA SEDETA

SICILIA, 321
08025 BARCELONA
932073703
informacio@sedeta.cat

Logo Miram Cloud