Tallers Culturals (Salut i benestar)
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA - GRUP B
Dilluns de De 20.15 a 21.30h
Del 30 de setembre de 2019 al 16 de desembre de 2019
Espai: ESPAI 7
Professor/a: LAVADO COLL, SELMA
La gimnàstica abdominal hipopressiva redueix el perímetre abdominal aportant millores estètiques, posturals i funcionals. Treballarem la faixa abdominal tenint cura de l’esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià com la incontinència d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte).
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
25/11/2019
02/12/2019
09/12/2019
16/12/2019
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA - GRUP C
Dijous de De 9.30 a 10.45h
Del 3 d'octubre de 2019 al 19 de desembre de 2019
Espai: ESPAI 7
Professor/a: COOPERATIVA, COS
La gimnàstica abdominal hipopressiva redueix el perímetre abdominal aportant millores estètiques, posturals i funcionals. Treballarem la faixa abdominal tenint cura de l’esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià com la incontinència d’orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte).
Preu: 68,38 € (IVA inclòs)
03/10/2019
17/10/2019
24/10/2019
31/10/2019
07/11/2019
14/11/2019
21/11/2019
28/11/2019
05/12/2019
12/12/2019
19/12/2019
HIPOPILATES
Dimecres de De 17.15 a 18.30h
Del 2 d'octubre de 2019 al 11 de desembre de 2019
Espai: ESPAI 7
Professor/a: DOMINGO, BADY
Combina exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal, els problemes d’esquena, reforçar i reduir el perímetre abdominal i treballar el sòl pèlvic.
Preu: 68,38 € (IVA inclòs)
02/10/2019
09/10/2019
16/10/2019
23/10/2019
30/10/2019
06/11/2019
13/11/2019
20/11/2019
27/11/2019
04/12/2019
11/12/2019
HIPOPRESSIUS + MEDITACIÓ
Dijous de De 17 a 18.30h
Del 3 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019
Espai: ESPAI 5 - 6
Professor/a: LAVADO COLL, SELMA
Combina exercicis hipopressius i meditació. Treballarem la faixa abdominal i la zona central del cos tenint cura de l’esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià. A cada sessió es dedicarà un temps determinat en connectar amb nosaltres mateixos a través de la meditació.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
03/10/2019
10/10/2019
17/10/2019
24/10/2019
31/10/2019
07/11/2019
14/11/2019
21/11/2019
28/11/2019
05/12/2019
Inscripcions
A partir del 2 de setembre; al centre de dilluns a divendres de 10 a 13h i de 17 a 20h o online en aquesta mateixa pàgina.
Com pots inscriure't?
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant "Login", sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a "Registre".
La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
LA SEDETA
SICILIA, 321
08025 BARCELONA
932075220
coordinacio@cursoslasedeta.cat
