Dijous 20 a 21:15 h

Del 22 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: ESPAI 7

Professor/a: Agustina Aldrey

Entrenament funcional a través de la boxa on, a més d’aprendre a defensar-nos, tonificarem la musculatura i farem cardio per desfogar-nos respectant el nostre cos i el dels altres. Apte per a tots els nivells. Cal portar guants de boxa (preferiblement 12 Oz també pot ser 14Oz) i cintes protectores de canells i dits de mínim 3 m de llargada.

 Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Aula no accessible per a persones amb mobilitat reduïda.

Preu: 71,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,88 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 50,08 € (IVA inclòs)

Dijous 10 a 11:15 h

Del 22 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: ESPAI 7

Professor/a: Alessandra Amorosi

Combinarem exercicis de fitness i de pilates per aconseguir fomentar la condició física i mental a través del treball de l’estabilitat de la paret abdominal, la força, l’equilibri, la correcció postural i la respiració, cinc paràmetres clau que et permetran evitar les sobrecàrregues del dia i prevenir lesions.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Aula no accessible per a persones amb mobilitat reduïda.

Preu: 71,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,88 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 50,08 € (IVA inclòs)

Dilluns 16:30 a 17:45 h

Del 19 de gener de 2026 al 23 de març de 2026

Espai: ESPAI 7

Professor/a: Lucrecia Guio

Una disciplina que treballa la força muscular, el control mental, la relaxació i la respiració mitjançant una sèrie d'exercicis de baix impacte per millorar la flexibilitat, la coordinació i la força en general.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Aula no accessible per a persones amb mobilitat reduïda.

Preu: 71,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,88 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 50,08 € (IVA inclòs)

Dimecres 18 a 19:15 h

Del 21 de gener de 2026 al 25 de març de 2026

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: Puri Mateos Martín

Una disciplina que treballa la força muscular, el control mental, la relaxació i la respiració mitjançant una sèrie d'exercicis de baix impacte per millorar la flexibilitat, la coordinació i la força en general.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

Preu: 71,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,88 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 50,08 € (IVA inclòs)