Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i benestar)

Novetat
INICIACIÓ AL MINDFULNESS
Logo de l'activitat INICIACIÓ AL MINDFULNESS

Dimecres de De 19.15 a 20.15h

Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021

Espai: MEDIATECA

Professor/a: RAQUEL DE LARA JUSTE

El Mindfulness és una forma de meditació centrada en l'entrenament de la nostra ment en la capacitat de viure en el present focalitzant la nostra atenció en objectes, emocions o sentits. La pràctica d'atenció en l'aquí i ara ens ajuda a calmar la ment i a incrementar la capacitat de viure el moment posant consciència al que succeeix en el present per aconseguir un coneixement més profund de nosaltres mateixos i tenir més consciència corporal i emocional.

Preu: 36,17 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/01/2021
Dimecres
03/02/2021
Dimecres
10/02/2021
Dimecres
17/02/2021
Dimecres
24/02/2021
Dimecres
03/03/2021
Dimecres
10/03/2021
Novetat
MINDFULNESS L’ART DE VIURE CONSCIENTMENT
Logo de l'activitat MINDFULNESS L’ART DE VIURE CONSCIENTMENT

Dimecres de De 20.30 a 21.30h

Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021

Espai: MEDIATECA

Professor/a: RAQUEL DE LARA JUSTE

La intel·ligència emocional és la capacitat de reconèixer un sentiment en el moment que apareix. La identificació de les emocions provoca un descens dels nivells d’ansietat i aporta autoconfiança. En aquest taller es donaran eines per poder relaxar-nos i millorar el nostre benestar i autoestima a través d’entendre els pensaments i els sentiments.

Preu: 36,17 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/01/2021
Dimecres
03/02/2021
Dimecres
10/02/2021
Dimecres
17/02/2021
Dimecres
24/02/2021
Dimecres
03/03/2021
Dimecres
10/03/2021
TAI-TXÍ - GRUP A
Logo de l'activitat TAI-TXÍ - GRUP A

Dijous de De 12.15 a 13.30h

Del 28 de gener de 2021 al 11 de març de 2021

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: GEMMA ORDÓÑEZ

Una antiga art marcial xinesa pel coneixement i el manteniment dinàmic del cos. Farem exercicis que promouen la flexibilitat, la sensibilitat i la vitalitat.

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

Dijous
28/01/2021
Dijous
04/02/2021
Dijous
11/02/2021
Dijous
18/02/2021
Dijous
25/02/2021
Dijous
04/03/2021
Dijous
11/03/2021
TXI-KUNG
Logo de l'activitat TXI-KUNG

Dimarts de De 18.15 a 19.45h

Del 26 de gener de 2021 al 9 de març de 2021

Espai: ESPAI 5 - 6

Professor/a: PABLO BOZZO

Inicia’t en aquesta gimnàstica energètica d'origen xinès que promou el benestar i l'equilibri del cos, les emocions i la ment a partir de la combinació de moviments suaus juntament amb la respiració. Una meditació en moviment basada en la suavitat que ens permet relaxar-nos i prendre consciència de nosaltres mateixos.

Preu: 54,26 € (IVA inclòs)

Dimarts
26/01/2021
Dimarts
02/02/2021
Dimarts
09/02/2021
Dimarts
16/02/2021
Dimarts
23/02/2021
Dimarts
02/03/2021
Dimarts
09/03/2021

Tallers Culturals Hivern 2021

Renovacions Del 7 al 11 de desembre (presencials i online) i del 7 al 13 de desembre (només online)

Inscripcions A partir del 14 de desembre (presencial i online)

Pots fer la teva inscripció al centre de dilluns a divendres de 10 a 13h i de 17 a 20h o online en aquesta mateixa pàgina.

Web del centre

Abans d'inscriure't, recorda que...

La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.

Com pots inscriure't?

Primer has de registrar-te i omplir les teves dades a Registre. Un cop registrat has d'accedir al Login i ja podràs inscriure't.

Abans d'inscriure't

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
LA SEDETA

SICILIA, 321
08025 BARCELONA
932075220
coordinacio@cursoslasedeta.cat

Logo Miram Cloud