Dijous de De 18.30 a 20h

Del 23 de gener de 2020 al 26 de març de 2020

Espai: ESPAI 4 - HUMANITATS

Professor/a: CAMPOS RECASENS, NÚRIA

Si has pensat a cuidar-te millor, canviar alguns hàbits a la cuina i aprendre a conèixer el teu cos, la teva ment i el teu esperit, aquest és el teu taller. Descobreix com millorar la teva energia a través de tècniques saludables com la meditació, la pràctica de l’esport i l’alimentació. Un curs dinàmic i participatiu per a qui tingui interès en la nutrició i l’autoconeixement. Hipòcrates ja ens ho deia, “que el teu aliment sigui la teva medicina”. Una oportunitat única d’empoderar-te i gaudir d’una transformació a través de l’alimentació tant dins com fora del plat.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

Dilluns de De 17 a 18.30h

Del 20 de gener de 2020 al 23 de març de 2020

Espai: ESPAI 3 - CUINA

Professor/a: SEGURA CUELLA, ROSA ANA

Som a l’hivern, i que millor que recórrer a allò que tenim a l’abast per treure-li tot el partit i protegir el nostre organisme del fred? Elabora els teus productes cosmètics de forma més ètica i sostenible i només amb ingredients 100% naturals i vegetals. Realitzarem cosmètics naturals facials i corporals per tenir cura de les necessitats especials de la pell a l’hivern. Farem cremes, mantegues corporals, xampús sòlids, sèrums nutritius, sticks pels llavis, etc.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

Dimecres de De 20.15 a 21.30h

Del 22 de gener de 2020 al 1 d'abril de 2020

Espai: ESPAI 7

Professor/a: BRITOS, ANA

Imagina't que et diguessin que pots volar sense ales! Amb l’acro-ioga podràs fer-ho. Aprendràs a desenganxar-te del terra desenvolupant confiança i connexió amb tu mateix i els teus companys. Practicarem l’entrenament del ioga, la diversió de l’acrobàcia i la relaxació final. Durant el taller aprendràs tant a volar com a fer de base i tenir cura dels teus companys. Sense necessitat d’una especial preparació física.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)

Dimecres de De 18.45 a 20h

Del 22 de gener de 2020 al 1 d'abril de 2020

Espai: ESPAI 7

Professor/a: DOMINGO, BADY

Aprèn a estirar per millorar la teva forma física, les teves molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana.

Preu: 71,04 € (IVA inclòs)